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  • 学生上网课吃什么能护眼?鸡肝维生素A高,护视力胜猪肝

    主题:鸡肝粟米粥食材:鸡肝2个,糯粟米(小米)50克,食盐、水适量。做法:1、将鸡肝洗净切碎,放在沸水中飞水后捞出;2、将糯粟米(小米)淘洗干净,将1中的鸡肝一起一同放入锅中共煮;3、熬1小时左右至粥

    04/08/2020 10:59:10 2443次阅读健康常识转载付费阅读

  • 孩子4种情况下发烧可能是积食了,按摩7个位置可缓解

    孩子如果饮食过于油腻或吃得过多,容易引起消化不良,造成积食。孩子积食可能表现为发烧,当孩子因为积食发烧时可以通过按摩的方式缓解症状。  孩子积食发烧有哪些症状?  突起发热:没有其它明显症状,与感冒有

    04/08/2020 09:09:58 5519次阅读健康常识转载付费阅读

  • 宝宝指甲异常是缺维生素?这几种情况要区别对待

    对于爸爸妈妈来说,宝宝身上的任何一点小变动都会特别留意,比如指甲出现异常。宝宝正常的指甲是粉红色饱满的,表面光滑、有亮泽的,指甲片坚韧,指甲边缘的轮廓上没有倒刺,如果宝宝的指甲出现异常,则可能是健康出

    04/07/2020 09:54:12 2217次阅读健康常识转载付费阅读

  • 枸杞养生?这4类人最好少吃

    近年来,越来越多的人开始注重养生,而且养生也开始年轻化,不少90后都开始保温杯配枸杞。看到这里,也许有人会有疑问,为什么养生就要吃枸杞?  枸杞含有非常多营养物质,像胡萝卜素,钙质,维生素等,常吃可以

    04/07/2020 09:22:11 2685次阅读健康常识转载付费阅读

  • 眼痒、流泪、红肿是因为网课上太多?

    进入三月之后,天气渐暖,疫情也得到控制,家长开始考虑带孩子出去透透新鲜空气。但在春天,不少儿童会发生见风就会奇痒无比,出现红肿、流泪、忍不住揉眼睛的情况。  “孩子已经连续几天不停地揉眼睛了,是网课上

    04/03/2020 10:35:27 3108次阅读健康常识转载付费阅读

  • 体重减轻别高兴得太早!有这3个症状,小心胃癌

    身在美食大国,美味与风险常常并存。功夫茶、火锅、嚼槟榔等等中国特色饮食,被证明会增加食道癌、胃癌及口腔癌的风险。而当本就具有一定风险的饮食模式,遇上当代人“上顿不接下顿”的不良饮食习惯,胃癌的风险几乎

    04/03/2020 09:38:30 2398次阅读健康常识转载付费阅读

  • 健身只吃鸡胸肉能满足吗?

    足够了,不过具体的还是要和自己的身体代谢来规定吃的量,加上很多的蔬菜才是营养均衡的,一般增肌的人需要1.5克/kg的蛋白质。每天食用的多少取决于你的体重,100g鸡胸含有蛋白质19.4g,每千克体重每

    04/02/2020 10:08:32 3285次阅读健康常识转载付费阅读

  • 疲劳时别只会喝咖啡提神?这4招更有效

    每到下午,办公室总是充斥着浓浓的咖啡香,在疲劳犯困的时候,很多人会选择喝咖啡提神,咖啡的提升效果确实也不错,但却总是治标不治本,我们依然每天都感觉睡不醒。有营养师指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮

    04/02/2020 08:46:22 3823次阅读健康常识转载付费阅读

  • 睡前做4件事可延年益寿

    现在人越来越讲究养生,生活中看似简单的一些小习惯,却是养生好帮手,让可以帮助人体越来越健康,睡觉之前结束一天的劳累,很多事情对健康都是非常有利的。  1.睡前梳头  头上有很多穴位,中医讲究用五指梳头

    04/01/2020 09:46:38 2516次阅读健康常识转载付费阅读

  • 去农残方法大PK,告诉你哪种最靠谱

    现在大家对健康越来越关注,就连吃个水果,也要用水再三清洗,生怕被农残害了命。摄入过多农残确实对身体有害,但那么多种去农残方法,你知道哪种最好吗?  1.清水  浸泡时间10-15分钟即可,如果时间太长

    04/01/2020 09:25:38 2739次阅读健康常识转载付费阅读

  • 每天走路锻炼可预防6种疾病

    几年前,朋友圈刮起了一股晒步数的风潮,甚至有人为了在步数榜上夺冠,想出各种办法增加步数。今天我们要说的就是走路。走路是我们每天都必须做的,但是这其中包含了很多学问,你都知道吗?其实走路是能防治疾病的。

    03/31/2020 10:01:54 2229次阅读健康常识转载付费阅读

  • 身体湿气重,5个麻烦会找上你

    体内有湿气不仅会影响到患者的健康,还会诱发一些其他疾病,因此一定要了解有湿气的症状,同时要关注自身健康问题,一旦中招,还需要及时寻找除湿的方法。  身体有湿气会怎样?  1.头部  当湿气入侵身体之后

    03/31/2020 09:49:25 2752次阅读健康常识转载付费阅读

  • 超燃脂的4个动作,能做到时刻在燃烧脂肪

    减肥总的来说就是控制好自己的饮食,选对合适的运动方法,然后坚持下去,这样才能减肥成功。减肥既离不开吃的,也离不开动的!减肥离不开高效的燃脂运动,练习高强度间歇训练项目15-25分就相当于跑步1个小时的

    03/30/2020 10:52:59 3245次阅读健康常识转载付费阅读

  • 补钙喝牛奶?这6种食材也能补钙

    春季正式长身高的季节,家长们别忘了给孩子补钙。说到补钙,很多人的第一反应是喝牛奶,其实除了牛奶,下面这几种食物也是补钙高手。  苋菜、小油菜  不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量

    03/30/2020 10:00:30 3210次阅读健康常识转载付费阅读

  • 不同年龄,血糖正常值有所不同?来对照一下!

    很多人认为血糖值与年龄有关系,针对这个问题众说纷纭。一般我们可以根据年龄,分为成年人,老年人及儿童,那么,在不同年龄段,血糖数据确实会有一点波动,不过上下浮动率并不是很大。不同年龄,血糖正常值有所不同

    03/27/2020 10:02:27 3626次阅读健康常识转载付费阅读

  • 胃炎找上门,怎么治?三个注意事项记起来

    有很多人在日常生活中有不规律的饮食习惯和不健康的生活习惯,所以就出现了很多的胃部疾病,胃炎就是其中一种,很多人在得了胃炎之后都不会进行治疗,而且也不知道怎么样去治疗。任由胃炎发展,后果可大可小,下面我

    03/27/2020 09:29:02 3356次阅读健康常识转载付费阅读

  • 宝宝洗衣问题多,这四个问题你应该知道

    洗衣服从来不是一件难事,但有了宝宝之后,洗衣服渐渐变成一个难题。关于宝宝洗衣服的正确事项,大家众说纷纭。很多家长看到宝宝皮肤有问题都怀疑自己洗衣服没洗对,今天我们聊聊关于宝宝洗衣服四个问题。  宝宝洗

    03/26/2020 10:34:54 3621次阅读健康常识转载付费阅读

  • 一岁前宝宝的辅食该这样吃,很多家长都做错了!

    宝宝长到满六个月,就要开始添加辅食了,不过在辅食添加的路上,很多家长却是走进了各种误区。现在就给大家盘点一下常见的几种误区,看看有没有是您正在犯的?  辅食吃饱了,奶吃少点也没关系?  开始添加辅食后

    03/26/2020 09:19:59 3623次阅读健康常识转载付费阅读

  • 智齿到底要不要拔?5种情况千万别拖

    智齿是长在两排牙齿最后面的两颗,很多人在成年之后才会出现,因此一些人就想要拔掉智齿,到底智齿一定要拔吗?  智齿有什么作用?  智齿难以清洁、容易发炎,在很多人心目中觉得它的存在无价值,是名副其实的鸡

    03/25/2020 10:33:37 3579次阅读健康常识转载付费阅读

  • 孩子个子矮、出牙慢是缺钙?宝宝的9个缺钙表现都不是真的

    孩子的生长发育离不了钙,因此很多家长都非常注重给孩子补钙。网络上都流传着许多关于宝宝“缺钙的表现”的内容比如枕秃、出牙晚、走路晚等,出现这些表现,就真的是宝宝缺钙了吗?其实,很多传说中的缺钙表现,跟缺

    03/25/2020 09:35:52 3216次阅读健康常识转载付费阅读