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  • #都市白领#8岁男孩吃柿子突发肠梗阻:这些水果,千万别再随便乱吃了!

    2020/01/13 16:26:49 发布192524 浏览0 回复0 点赞
南坪惠耳
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五分PK10南坪惠耳听力分享

水果营养丰富,维生素充足,给孩子多吃、补充营养是很正常的事。


但是再有营养的东西,吃的方法不对,也是得不偿失。


最近,局长看到一条关于吃水果吃出“祸”的新闻:


宁波市一个8岁的男孩因为柿子吃多了,由于柿子含有大量鞣酸,造成急性肠梗阻,被紧急送去医院手术……


吃水果也能把人吃坏吗?这也太吓人了吧!


别慌,水果确实是营养食物,正常食用是没有问题的。但是如果食用不当,可能会发生危险。


所以,今天局长和赵漪璠医生就来跟大家介绍一些吃水果的避雷方法,爱给宝宝吃水果的家长得仔细听课啦!



1


食用这些水果要注意


01  含有鞣酸的水果


开头提到因为吃柿子吃出肠梗阻的孩子,能及时送医院救治是幸运的。


柿子里面有大量的鞣酸,尤其是未成熟的柿子,如果尝到涩涩的口感,其实就是鞣酸搞的鬼。


在胃酸作用下,鞣质与蛋白质结合成鞣酸蛋白沉积在胃里,和纤维素黏合在一起会形成胃石。


胃石排入肠道可能会造成肠道梗阻,严重时会导致肠穿孔和腹腔感染。


除了柿子之外,山楂、葡萄、香蕉也含有鞣酸。


很多家长以为香蕉通便,但其实香蕉也含有鞣酸,对消化道有收敛作用,所以多吃非但不能通便,甚至还会造成便秘。


孩子肠胃功能未成熟,所以局长建议各位爸妈不要让孩子食用过量含鞣酸的水果,尤其是未成熟的果子。


还有食用这些水果时,更不要搭配高蛋白的食物,以免形成胃石。


02  容易过敏的水果


芒果、菠萝、猕猴桃、草莓、西红柿等都是容易过敏的水果。


例如:


● 芒果过敏会出现芒果性皮炎,食用后出现皮疹;


● 菠萝含有菠萝酶,令肠胃粘膜通透性增加,发作时腹部会绞痛;


● 草莓上的白色绒毛带有花粉,可能引起荨麻疹;


● 另外猕猴桃、西红柿、桑葚等都是具有致敏性的水果。


这一点当然是针对过敏宝宝来讲的,所以食用以下水果前,要先确认宝宝身体的情况~


一旦出现过敏症状,家长先判断孩子的过敏程度,如果无法自行缓解,请不要耽误时间,马上送医院治理。


03  荔枝不要空腹大量食用


荔枝含有大量果糖,进入人体后,血糖会迅速升高,直接刺激胰岛素产生,把血糖降下来,从而引起低血糖症状。


我们所说的“荔枝病”,正是因为低血糖引起的,症状一般为脸色苍白、手脚发冷等。


所以在这里局长和赵医生建议:


● 不要在空腹、饥饿的情况下食用大量荔枝。


● 4岁以下的宝宝不建议食用荔枝,4岁以上的孩子一次食用不要超过5颗。


2


水果放在什么时间吃最好?


宝宝生长发育所需的淀粉类食物、蛋白类食物、蔬菜等更多是在正餐时摄入。


虽然水果很重要,但是不能代替正餐。而且水果含有的淀粉和蛋白较少,如果放在正餐,可能会影响其他食物的摄入量。


因此,建议粑粑麻麻把水果放在两次正餐之间。


如果是喝奶为主的小宝宝,就放在两次奶之间。


3


每天水果吃多少?


水果吃少了,容易造成维生素C摄入不足,但如果吃多了,可能造成龋齿和影响吃饭。


根据《中国居民膳食指南》对未成年人的饮食指导,不同年龄的宝宝应该按照身体生长发育所需摄入水果。


6个月-2岁


6个月开始给宝宝添加水果,主要是让宝宝适应多种水果的质地和味道、锻炼抓握和咀嚼能力。


这个时期,宝宝的食物主要是奶类、谷类、肉禽鱼和适量蔬菜。

   









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章节目录 第一章宁为玉碎

小说:嫡女重生 作者:顾婉音 下载:嫡女重生ZIP下载 嫡女重生TXT全文下载



    { }&


()


    花轿颤巍巍的从顾家出发了,一路吹吹打打,喜庆热闹自是不必说。(,,请使用。{ }!


今天,是顾家嫡女顾婉音出嫁的好日子。顾婉音坐在轿子里,也人不住微微的翘起了嘴角。她倒是没有出嫁女对家对亲人的不舍,反而觉得松了一口气。


嫁妆比妹妹少一点不打紧,仓促了一些也不打紧。最重要的是,她以后不用再活在继母的压迫下。新的生活,就要开始。


早就听喜嬷嬷说,对方也是世家大族,那公子也是极好的。性子很好,人也谦和,很好相处。虽然学问上不怎样,但是凭着祖上的名气和家底,日子总不会差。


但是喜嬷嬷最终没法子说清楚新郎官长得如何摸样,所以,还是让人忍不住去想。


只是,顾婉音心里仍然有一丝淡淡的失落和委屈。其实,最初和她定亲的,并不是这一家。而是洛阳那边一个世家大族。那是她已故母亲死前替她定下的。


若不是继母说洛阳离京城太远,而且这家家世也比那家好,她也许今天要去的就是洛阳了吧?其实她心里明白,这些都是借口。让她答应换婚的借口。


是的,换婚。继母将她和妹妹的婚事换了。她当初定的,成了妹妹的。而妹妹的这一桩亲,成了她的。呵呵,多么可笑?她不是不知道,其实洛阳那一家更好。但是她抗争不了,改变不了。


但是,这也是继母最后一次摆布她了吧?


顾婉音一路胡思乱想,倒是冲淡了不少的紧张和无措。


虽说都是住在京城,可是从顾家到新郎家,还是有好一段的路程。


顾婉音坐在轿子里,听着外头喜乐喧天,心头也忍不住生出一丝欢喜来。


好不容易花轿停下了,鞭炮声也响起来。到了。


顾婉音心里明白,接下来就是新郎官踢轿门,然后接自己进门。于是,心里忍不住微微紧张起来。新郎他,会是如何一个人?


    这个念头刚冒出来,就听见外头一阵欢喜的叫嚷:“娘子,娘子,快出来!”


    顾婉音一愣——怎么回事?这声音,听着就知道是个成年男子,可是这语气——


正在纳闷的时候,轿帘已经被掀起了,随后顾婉音就感觉自己的手被猛的抓住往外拉扯,力道之大,直让她一个趔趄,险些撞在轿门上。


    顾婉音好不容易稳住身形,只来得及从盖头当下那一方天地中看见新郎脚下的一双鞋子,就已经被喜娘从旁边握住手,喜娘的声音传来:“新郎官莫急,新娘子又不会跑。()


    周围围观的人很多,许多宾客也拥挤在大门口一起观看。她只得抿抿唇,低垂了双眸,端庄轻柔的任由喜娘搀扶跨进了大门。{ }&


    但是心里还是有了一丝惊愕——刚才喜娘的语气,倒不像是对年轻公子说的话,反而像是......哄小朋友。


    忍不住的,顾婉音心里生出一丝迟疑来。这门亲事,真的有继母说的那样好?还是.......


    然而容不得她多想,就听见继母特地派来的嬷嬷压低了声音:“二小姐可莫要耍什么花招,既然已经抬出了顾家大门,就不再是顾家的小姐了。为了二小姐日后的日子,小姐想做什么之前,可要掂量掂量。”


    顾婉音一颤——这是在威胁她?那么......


目光轻移,落在前面蹦蹦跳跳走路的新郎官身上,她的心陡然沉了下去。


就连脚下的步子,亦是沉重了起来。她觉得,这一次,自己似乎真的做错了。不该答应换婚的事情。


该怎么办?顾婉音在心里问自己。但是心里却只是一片茫然。习惯了被摆布的她,早已经不知道怎么反抗了。


就在茫然间,她已经被押着跪在了大堂中央。旁边就是新郎官。


    “一拜天地——”喜娘拉长了声音喊。声音庄重又不失喜庆。


旁边的新郎官一磕到底,顾婉音听见重重的一声闷响。她都忍不住觉得额头一阵疼。


    可是紧接着,就是新郎官喊疼的声音:“呜呜呜,好疼,好疼,娘,吹吹。”虽然人已经长得这样大了,可是那语气和哭腔,分明就是垂髫稚子才会用的。


顾婉音的心又是一颤,浑身都冰凉了起来。


    “小姐,拜。”嬷嬷压低了的声音显得有些气急败坏。


然顾婉音仿佛没听见一样,脸上的表情都木愣愣的没有了神采。


端坐在堂上的新郎父母四道目光宛如实质一样落在她身上,明显带着不悦。见她仍是没反应,只好又看向旁边的嬷嬷。


嬷嬷皱起眉头,一咬牙也顾不得什么规矩礼仪了,只想快点完成自己的任务,于是上前按住了顾婉音,狠狠的将她的头摁了下去。


    虽然有些不雅观,可是也算是礼成了。于是喜娘又高喊:“二拜高堂——”


顾婉音仍是被嬷嬷将头按下去。


    “夫妻对拜——”


    眼看着就要礼成,可是忽然新郎却突然嚎哭起来——“娘,娘,我尿裤子了,快让娘子给我换裤子——”


    顾婉音的目光垂在地上,眼看着一滩水印从新郎身下蔓延开来......而新郎的手,也抓住了她,哭闹的同时将她扯得左摇右晃,满头的璎珞珠串顿时也摇晃起来,甚至有太重的直接跌落在地上。就连盖头,也被晃得掉了下来。


一切的一切,都是那样让人反应不过来。


此起彼伏的吸气声顿时响起,也有低声的带着嘲讽的窃笑。


    顾婉音颤抖起来——这个新郎,到底......只抬头扫了一眼,她就彻底震惊了——痛哭流涕,没有比这个更好的形容词了。


新郎官此时眼泪鼻涕糊了一脸,甚至口水都流了出来。那傻乎乎的样子,无一不在说明一个事实。


    “好了好了,乖儿子,莫哭莫哭。娘这就让丫头给你换。这就让丫头给你换。”新郎的母亲很快反应过来,上前拉住新郎,不让他再拉扯顾婉音。语气犹如哄幼儿。


    但是新郎很执拗的不肯罢休:“不,不,我要娘子给我换。娘不是说娶了娘子,娘子会给我换吗?”


    新郎母亲仍是那副语气:“乖儿子,以后让娘子换,娘子才来还不知道怎么换,以后让她学会了再给你换。”


一番诱哄下来,新郎终于善罢甘休,乖乖的让丫头带了下去。


直到这个时候,所有人的目光才从新郎官身上,转移到顾婉音的身上。


此时顾婉音已经不复方才的娇艳精美,反而有些狼狈,满头珠翠散乱,一张脸上呆呆的什么表情也没有,木愣愣的跪坐在地上,双眼无神而空洞。


    有人低低的笑起来:“这新娘子也像是个傻子。”


    顿时又有人附和,不怀好意的笑道:“呆子娶傻子,不是正好。”


    这句话仿佛惊雷一般落在了顾婉音的耳朵里——


    她再也忍不住笑意,“哈哈”的笑出声来,声音越来越大:“是啊,我是傻子!我顾婉音真是傻子!”


若不是傻子,怎么会纵然知道这桩亲事并不像是继母口中那般完美,却仍然为了摆脱继母的控制和压迫,就答应了换婚的事情!然后来这里,嫁给一个傻子!哈哈哈,她真是一个傻子,全天底下最傻的傻子!这天底下,在没有比她更傻的人了!


顾婉音缓缓爬起来,笑声不停,只是笑声越来越苍凉,越来越悲怆,到最后,倒像是嚎哭一般,让人的心一阵阵发紧。


    没有人出声,但是所有人都看着顾婉音,心中只一个念头——这个新娘子,疯了!


    一时间,竟然没有任何没有任何人敢上来拉住顾婉音。倒是顾婉音继母派来的嬷嬷,虽然不想开口,可想着自己来的时候主子的吩咐,还是硬着头皮上前拉住了顾婉音,压低声音,“二小姐,好歹想想夫人是如何吩咐的。”夫人就是指顾婉音的继母。


言下之意,就是用威胁。


    顾婉音的笑声戛然而止,冷冷的看了一眼嬷嬷,轻轻吐出两个字:“放手!”


都这个时候了,那个继母,竟然还想要摆布她吗?摆布了她一辈子,将她送到这个地方来给傻子做娘子,还不够吗?真觉得她顾婉音是傻子吗?


    那个嬷嬷只觉得浑身一冷,不由自主的就放了手。心中却是惊骇起来——这个顾家嫡女,几时这般强势,这般逼人了?


    顾婉音低头看着一身正红的喜服,又忍不住笑了——不曾想,辛辛苦苦做的嫁衣,承载了她所有希望的嫁衣,竟然是在这样情况下穿在了身上。


真真讽刺!


    顾婉音仰天大笑,泪流满面,大声质问:“顾婉音,你的顺从到底换来什么?”


    突然又扭头看向嬷嬷,目光刀子一样尖锐:“顾家嫡女也是你们这样作践的?她也不怕天打雷劈!”


这清冷的质问声,仿若一道惊雷,狠狠的砸在了喜堂上。尤其是那嬷嬷,冷汗都冒出来了。谁也没想到,好好一桩亲事,最后竟然会变成这样!


顾婉音又笑了一阵,肚子都笑疼了,却还是止不住。她后悔了,可是却已经不能回头。抬出来的花轿,断没有再回去的。顾家,她回不去了。


但是,要她真的和这个傻子生活一辈子,那是断断不可能的!从一个牢笼,跳到另一个更可怕的深渊,这样的生活,有什么意义?


    以前她的所有希望,就是成亲之后不用再受摆布。可是现在,她连最后一点光亮都被掐灭了。生活像是一片黑暗,在没有了希望......


又扫一眼喜堂众人,顾婉音心中存了死志。宁为玉碎,不为瓦全。她顾婉音,再不要被继母摆布!她偏要让人明白,顾家嫡女婉音,不是任人揉捏的面团,她也有骨气!纵然当初的软弱的是她,可是如今,她不要再软弱!


继母不是想要她乖乖的不要丢脸么,可是她偏不!顾家嫡女要是真的嫁给了一个傻子,那才是丢脸!


她是顾家嫡女。从不该被这样摆布。就算是牺牲,也该为顾家牺牲。而不是继母。只要她愿意反抗,继母又如何能摆布她?就比如今日,倘若她豁出去了,继母又能如何?


只可惜,她到现在才明白这个道理。倘若能早些明白,或许她就不是今日光景了吧?还好,她还是在最后关头想明白了。


她,顾家嫡女婉音,再不受人摆布。纵然死,也清清白白的死,不容玷污。


顾婉音就这么含着一抹笑,在众人惊慌的目光中,狠狠一头撞在了柱子上。


    然后,她再听不见喧嚣和嘲讽,只看见眼前一片红色。她感觉不到疼,只觉得累,于是缓缓的闭上双眼......


可嘴角笑容却是止不住:顾婉音,以后你终于摆脱了那个如跗骨之蛆的继母了。顾婉音,你终于也替自己做主了一回。


()

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05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

06:20~06:30 步行到公园

06:30~07:00 慢跑3~4公里

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07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

08:05~08:35 公交到公司

08:35~09:00 工作计划和冥想

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22:10~22:30 冲凉

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 爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

 爱

A Sun小贤兟 

 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候

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水果的添加以不影响正餐的摄入量为宜,一般每日不超过100g。


2岁以后


● 2-3岁每日摄入水果100-150g;


● 4-5岁每日150g;


● 7-10岁每日200-300g;


● 11-13岁每日300-350g;


● 14岁以上的未成年人每日300-400g。


4


水果这样吃容易拉肚子?


有时候水果太大,宝宝一次吃不完,家长可能会放置一段时间,这是不建议的,水果新鲜吃才有最大的营养价值。


当水果出现一小部分腐烂时,绝对不能再食用,否则容易造成宝宝腹泻、食物中毒等。


根据水果甜度不同、周围环境的温度湿度不同,水果的保质期有所差异。


夏天的时候,水果切开后2-3个小时即可能出现变质。冬天室内较冷时,也不宜超过12小时。


如果切开后用保鲜盒装好,放在冰箱冷藏,不建议超过24小时。


还需要注意,刚从冰箱里拿出来的水果不要给宝宝吃,宝宝的肠胃比较娇弱,容易腹泻,应放至常温再给宝宝吃。


5


进口水果更有营养?


从价格上看,进口水果明显贵了不少。但价格昂贵,多是因为稀少和远途运费等原因造成的,并非因为营养价值高。


相同种类的水果,从营养成分上看,进口与国产无太大差异。有些水果只是因为甜度、新鲜度等不同,口感有所差别。


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水果蒸熟效果更好?


很多家长认为水果“寒凉”,所以都会把水果煮熟再吃。


但其实在烹煮过程中,水果的纤维素变软或者完全断裂,就会使水果失去一部分的营养价值。


不过凡事有例外,像苹果、雪梨等硬块水果,在宝宝咀嚼、吞咽能力未成熟时,确实可以适度蒸软再食用。


而其他如奇异果、牛油果等质地软糯的水果,就无需蒸煮,以免破坏营养。


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